Статья напоминает о важности отдыха и переключения от работы. Предлагает дозировать отдых, даже если нет возможности уехать из города. Авторы делятся своим опытом и рассказывают, как приучили себя оставлять работу на день и гулять в парке, пить кофе или целый день быть в тишине. В конце статьи авторы благодарят своих читателей за поддержку.